皆さんは「フレイル」という言葉をご存知でしょうか。寝たきりを防ぐために、フレイルを理解しておくことがとても大切です。 今回はフレイルの原因や予防方法について紹介します。「最近体力が落ちてきた」「外に出るのが憂鬱になってき … 続きを読む フレイルとは？簡単チェックや予防方法について解説